resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: nutrición deportiva
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Estrategias de Pacing para Marchas Cicloturistas
Este episodio se centra en la gestión del ritmo, o pacing, como factor determinante para culminar una marcha cicloturista de gran fondo sin sufrir el temido 'pájara'. Se destaca que el error más común es una mala dosificación de la energía…
24m 58s -
8 mitos comunes en el deporte y su realidad científica
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, Manu Solalfona desmonta ocho mitos frecuentes utilizados por atletas para describir sus sensaciones durante el entrenamiento y la competición. A través de un análisis crítico y fundamentado en la …
17m 08s -
El papel de los hidratos de carbono en la nutrición deportiva
El uso adecuado de los hidratos de carbono es crucial en la nutrición deportiva, ya que son la fuente de energía preferida durante el ejercicio intenso. Su ingesta puede mejorar el rendimiento y la recuperación, pero un consumo excesivo en…
20m 55s -
Operar con Criptomonedas en Kraken y Preguntas sobre Entrenamiento
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", se comparan las criptomonedas en Kraken con un gimnasio bien equipado, destacando la asistencia y seguridad que ofrece la plataforma. También se abordan preguntas relacionadas con la nu…
28m 03s -
Entrenamiento de resistencia: preguntas y respuestas sobre nutrición, aerodinámica y deriva cardíaca
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", Manu aborda diversas preguntas de los oyentes sobre entrenamiento y nutrición para ciclistas. Se discuten temas como el entrenamiento en zona 2 durante la pretemporada, el desayuno idea…
26m 32s -
Entrevista con Juan José González Vadillo sobre el entrenamiento de fuerza en ciclistas
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se reescucha una entrevista con Juan José González Vadillo, un referente mundial en el entrenamiento de fuerza para ciclistas. Se discuten los aspectos clave del entrenamiento de fuerza, la importanc…
59m 50s -
La trayectoria de Ainoa Prieto en la nutrición deportiva
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Ainoa Prieto, nutricionista del equipo Ineos Granadier, comparte su experiencia en el mundo de la nutrición deportiva. Ainoa ha trabajado con equipos de alto nivel en diferentes deportes, incluyendo …
45m 23s -
La importancia de la hidratación en el ciclismo con Ángel Romero
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, Ángel Romero, nutricionista deportivo graduado en la Universidad de Granada, aborda la vital importancia de la hidratación en el ciclismo. Detalla cómo la falta de atención a la hidrataci…
47m 45s -
Avances en la nutrición deportiva: entrevista a Itor Vidibay
En el episodio 21 de Ciclismo Evolutivo, se continúa la entrevista con Itor Vidibay, experto en nutrición deportiva. Se abordan temas como el "entrenamiento del sistema digestivo", el umbral de glucógeno y la influencia de las percepciones…
53m 41s -
Entrevista a Itor Biribay: Nutricionista en el Ciclismo Profesional
En este episodio del ciclismo evolutivo, Manuel Sola entrevista a Itor Biribay, un nutricionista con experiencia en ciclismo profesional, quien comparte su trabajo con ciclistas, su enfoque en la nutrición para mejorar el rendimiento y los…
40m 19s
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