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Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: ciclismo
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Entrevista a Ángel Camarero: Recuerdos del ciclismo en los años 50 y 60
En esta entrevista, Ángel Camarero, ciclista profesional de las décadas de 1950 y 1960, comparte sus experiencias y anécdotas del ciclismo en sus inicios. Habla sobre el contexto de las competiciones de la época, el entrenamiento, la nutri…
51m 02s -
Entrevista a Íñigo Saint-Millan: Rendimiento y Salud en Ciclismo
En esta entrevista, Íñigo Saint-Millan, director de rendimiento del equipo UAE y destacado investigador en el área de metabolismo y enfermedades degenerativas, comparte sus conocimientos sobre el lactato, la importancia de la mitocondria, …
54m 31s -
Entrenamiento de fuerza a bajas cadencias en ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo se aborda el concepto de torque y su relación con el entrenamiento de fuerza a bajas cadencias en ciclismo. Se discuten las diferencias entre torque y potencia, cómo aplicar este tipo de e…
26m 12s -
Entrevista con Hitor Vidibay: Nutrición y Rendimiento en Ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, Hitor Vidibay Morales regresa como invitado para compartir su experiencia en el mundo de la nutrición aplicada al ciclismo. Hitor, quien trabaja con el equipo Astana Protein, habla sobre …
49m 54s -
Entrevista con Álvaro Cuadro: Aprendizajes y Desafíos en el Ciclismo Profesional
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, Álvaro Cuadro, ciclista profesional del equipo Caja Rural Seguros RGA, comparte su trayectoria en el ciclismo. Discute su inicio en el deporte, la transición a las competiciones profesion…
33m 19s -
Entrevista con José López Chicharro sobre el entrenamiento HIIT en ciclismo
En este episodio de "Ciclismo Evolutivo", el presentador Manuel entrevista a José López Chicharro, reconocido experto en fisiología del ejercicio y doctor en medicina. Se discute la importancia del entrenamiento de alta intensidad (HIIT) p…
30m 06s -
La importancia del entrenamiento en resistencia y core para ciclistas
En este episodio de "Ciclismo Evolutivo", Manuel entrevista a Rubén Espinosa, entrenador personal y creador del podcast "Hijos de la Resistencia". Se abordan temas como la relevancia del entrenamiento de resistencia en la salud, la falta d…
1h 06m -
Entrevista con Josune Murillo: del ciclismo profesional al entrenamiento
En este episodio del podcast sobre ciclismo evolutivo, se entrevista a Josune Murillo, ex-ciclista profesional y actual entrenadora en el equipo Movistar. Se abordan temas como su transición de corredora a entrenadora, la diferencia entre …
53m 09s -
Impacto de la Inteligencia Artificial en el Entrenamiento Ciclístico
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", Gabriel de la Matía, entrenador y programador informático, comparte su experiencia en la aplicación de la inteligencia artificial y redes neuronales al entrenamiento ciclista. Gabriel expl…
1h 31m -
La fuerza de volver a vivir a través del ciclismo
Un relato sobre la lucha personal de un ciclista tras recibir un diagnóstico médico que amenaza su capacidad para andar en bicicleta. A pesar de las palabras desalentadoras del médico, el protagonista encuentra apoyo en un amigo, lo que le…
11m 34s -
Análisis del final de la Vuelta a España y evolución del ciclismo
En este episodio del podcast Cisquismo Evolutivo, un grupo de expertos en ciclismo discute el cierre de la Vuelta a España y la polémica entre los ciclistas Roglic, Carapaz y Limo. Analizan la presión que enfrentó Roglic, la influencia del…
54m 34s -
Análisis del rendimiento en ciclismo: Las pendientes y la potencia
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo se explora la relación entre las pendientes en las etapas de ciclismo y su impacto en el rendimiento de los ciclistas. Se discuten conceptos de física, como la resistencia aerodinámica y l…
35m 24s -
Reflexiones sobre la formación en ciclismo y la importancia del sentido común en el entrenamiento
En este podcast, Mikel Zavala, profesor titular de la Universidad de Granada y director de rendimiento en el equipo Movistar, comparte su visión sobre la formación en ciclismo, la importancia del sentido común y el valor de las relaciones …
49m 44s -
El precio a pagar en el ciclismo: sacrificio y recompensa
En este episodio del podcast de Ciclismo Evolutivo, se aborda el concepto de "pagar el precio" en el contexto del entrenamiento y rendimiento en ciclismo. Se discute sobre los sacrificios necesarios, como el tiempo y esfuerzo, que se deben…
28m 08s -
Introducción al entrenamiento de potencia en ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la práctica del entrenamiento de potencia para ciclistas. Se explica cómo configurar un potenciómetro y las diferencias entre entrenamientos por pulsaciones y por potencia. Adem…
33m 22s -
Introducción al uso de potenciómetros en ciclismo
En este episodio del podcast de Ciclismo Evolutivo, se inicia una serie dedicada a la introducción y funcionamiento de los potenciómetros, herramientas clave para medir el rendimiento en ciclismo. Se explican conceptos básicos como la pote…
29m 38s -
Reflexiones sobre el ayuno prolongado y su relación con la salud
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, el anfitrión comparte su decisión de realizar un ayuno prolongado de cinco días, explicando tanto su experiencia personal como la perspectiva científica sobre el ayuno terapéutico. A lo larg…
48m 55s -
La importancia de la hidratación en el ciclismo con Ángel Romero
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, Ángel Romero, nutricionista deportivo graduado en la Universidad de Granada, aborda la vital importancia de la hidratación en el ciclismo. Detalla cómo la falta de atención a la hidrataci…
47m 45s -
Fisiología básica en ciclismo: energías y rendimiento
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la fisiología del ejercicio, enfocándose en cómo el cuerpo produce energía durante el ciclismo y los deportes de resistencia. Se explican las vías energéticas, la importancia de…
32m 07s -
La historia de Adolfo Bellido y Noel Martín: ciclistas paralímpicos en tándem
En este episodio de ciclismo evolutivo, Adolfo Bellido y Noel Martín, ciclistas paralímpicos de tándem, comparten su trayectoria en el ciclismo adaptado. Adolfo, deficiente visual de nacimiento, habla sobre su transición de otras disciplin…
43m 18s -
Uso de heurísticas en el entrenamiento ciclista
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo se explora el concepto de heurísticas, que son reglas para tomar decisiones en entornos inciertos. Se discute cómo estas reglas pueden ser más efectivas que analizar grandes volúmenes de dato…
32m 36s -
Nutrientes Esenciales para Deportistas: Entrevista con José Antonio Villegas
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, el doctor José Antonio Villegas, especialista en medicina del deporte, aborda la importancia de la nutrición y los suplementos en los deportistas. Villegas destaca los retos nutricionales…
57m 19s -
Entrenamiento en Casa para Ciclistas: Entrevista con Sergio Catalán
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, Manu Solarjona y Sergio Catalán discuten sobre un plan de entrenamiento en casa diseñado específicamente para ciclistas. Uniendo los conocimientos de Manu sobre entrenamiento ciclista y l…
44m 49s -
La Motivación y el Establecimiento de Objetivos en el Ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda el tema de la motivación y la gestión de objetivos en tiempos de incertidumbre, alejándose de las convenciones típicas de establecimiento de metas extrínsecas. El presentador compa…
40m 40s -
¿Cuánto puedo mejorar en mi rendimiento deportivo?
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda una de las preguntas más comunes entre los deportistas: ¿cuánto se puede mejorar el rendimiento? Se explican diversos factores que influyen en la capacidad de mejora, como la histo…
37m 16s
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