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Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Recientes
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Impacto de las motos y la aerodinámica en las etapas del Tour de Francia
En este episodio de Piclismo Evolutivo, se analiza el efecto de las motos en las etapas del Tour de Francia, especialmente en la reciente etapa de adoquines. Se explican las fuerzas que deben vencer los ciclistas, centrándose en la resiste…
21m 01s -
Conversación con Arturo Casado sobre rendimiento deportivo y ciencia del deporte
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Manuel entrevista a Arturo Casado, ex atleta de 1500 metros, dos veces campeón de Europa y profesor en la Universidad Rey Juan Carlos. La charla gira en torno a la intersección entre la práctica depo…
53m 59s -
Nutrición en Ciclismo: Estrategias de Competición
Este episodio de Ciclismo Evolutivo se centra en la nutrición estratégica durante competiciones y marchas ciclistas. Se aborda la crucial relación entre la ingesta de hidratos de carbono y el rendimiento, advirtiendo sobre la alta prevalen…
42m 20s -
Imanol Herviti: Vida y Reflexiones de un Ciclista Profesional
En el podcast "Ciclismo Evolutivo", Imanol Herviti, un ciclista profesional con 17 temporadas en su haber, comparte sus experiencias en el mundo del ciclismo. A lo largo de la entrevista, se abordan temas desde sus inicios en el ciclismo, …
42m 22s -
La ciencia de la carga de entrenamiento en ciclismo
En este episodio de Tirdismo Evolutivo, se explora el concepto de carga de entrenamiento, un elemento clave para entender el rendimiento, la fatiga y el riesgo de lesiones en deportistas. Se analizan tres artículos recientes sobre el tema,…
26m 06s -
La negociación interna en el rendimiento deportivo: comprensión del esfuerzo y la fatiga
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se analiza el giro de Italia y la falta de ataques en la competición, conectando esto con el proceso de fatiga en el deporte. Se introduce el concepto de negociación interna, que explica cóm…
22m 11s -
Explorando Mitos y Realidades en el Entrenamiento de Ciclismo con Sebastián Sitko
En esta entrevista, Sebastián Sitko, doctor en ciencia de actividad física y deporte, comparte su perspectiva sobre diversos mitos del entrenamiento en ciclismo, como el enfoque excesivo en la zona 2, la medición de lactato, el entrenamien…
56m 08s -
Monitorización Deportiva desde la Complejidad: Una Charla con Juke Montour
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Juke Montour presenta su tesis sobre monitorización deportiva desde el enfoque de los sistemas complejos. Discute la evolución de la monitorización en el deporte, la importancia de las métricas subje…
46m 07s -
Conversación con Jordi Reigne, experto en entrenamiento de ciclocross
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, el anfitrión dialoga con Jordi Reigne, un reconocido entrenador de ciclocross y competidor exitoso en la categoría master 40. La conversación abarca temas relacionados con el entrenamiento, …
53m 29s -
Entrevista a Xavier Arteche: Preparador Físico del Equipo Ineos en el Ciclismo Profesional
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, hablamos con Xavier Arteche, preparador físico del equipo Ineos, quien ha trabajado con corredores de élite como Egan Bernal y Richard Carapaz. Xavier comparte su experiencia en el entrenamiento de c…
1h 00m -
Aplicaciones de la Complejidad en el Entrenamiento: La Entrevista a Pablo Vázquez-Júctez
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se presenta la segunda parte de una entrevista con Pablo Vázquez-Júctez, triatleta y doctor en ciencia del deporte. Se discuten conceptos relacionados con la complejidad y su aplicación en el entrena…
41m 04s -
La complejidad en el entrenamiento deportivo: comprensión y adaptación
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Pablo Vázquez-Fustes, doctor en ciencias del deporte y atleta, sobre su investigación en la ciencia de la complejidad aplicada al deporte. Se discuten las diferencias entre el enfoque…
51m 34s -
Estrategias de entrenamiento en gimnasio para ciclistas durante la competición
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se abordan las dudas sobre el entrenamiento en gimnasio durante la temporada de competiciones. Se explica el carácter de esfuerzo y cómo este influye en la relación entre repeticiones y peso…
23m 19s -
Explorando la Relación entre Umbrales, V2+ y Entrenamiento en Ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se presenta la tercera parte de una entrevista con Juan Murías y Frederic Sabater. Se abordan temas clave sobre el entrenamiento en ciclismo, incluidos los umbrales y el V2+, así como la dif…
53m 47s -
Análisis del Umbral de Lactato y Carga de Entrenamiento en Ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda la segunda parte de una conversación con Frederic Sabater y Juan Murías sobre el umbral de lactato y las cargas de entrenamiento. Se discuten los cambios fisiológicos que ocurren e…
47m 15s -
Entrevista sobre Fisiología del Deporte en Ciclismo con Juan Murias y Frederic Sabater
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", se presenta una entrevista a Juan Murias, investigador argentino y profesor de Fisiología del Deporte en la Universidad de Cagliari, y Frederic Sabater, doctorando en Economía de Carrera, …
49m 27s -
La Cadencia en Ciclismo: Mitos y Realidades
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda el tema de la cadencia en ciclismo, tanto en entrenamiento como en competición. Se exploran las diferencias entre cadencias bajas, normales y altas, revisando artículos científicos…
31m 37s -
Entrevista con Aitor Altuna sobre potencia crítica y su aplicación en ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, Aitor Altuna, graduado en ciencia del deporte, discute sus investigaciones sobre potencia crítica y sus relaciones con marcadores de carga interna como el lactato y el consumo de oxígeno. Se…
53m 50s -
Entrevista con Xavier Muriel: Rendimiento, Biomecánica y Entrenamiento en Ciclismo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, el entrenador y biomecánico Xavier Muriel comparte su experiencia y conocimientos sobre el rendimiento ciclista, la importancia de la durabilidad y repetibilidad de los esfuerzos en las carreras, y c…
55m 58s -
Entrevista sobre la métrica DFA Alpha 1 en ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se conversa con Luis Magallego y Eitor Tolosa sobre su trabajo en la métrica DFA Alpha 1, desarrollada para optimizar el entrenamiento y rendimiento en ciclismo. A lo largo de la charla, los…
1h 01m -
Entrenamiento polarizado en ciclismo: aclaraciones y conceptos
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", se aborda el concepto de entrenamiento polarizado, así como otras formas de distribución de intensidades en la práctica del ciclismo. Se destacan diferentes modelos de entrenamiento (polar…
27m 30s -
Psicología deportiva en el ciclismo: gestión del miedo y optimización del rendimiento
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", Manu entrevista a Usue Ochoa, psicóloga deportiva que trabaja con ciclistas profesionales. Hablan sobre la importancia de la psicología en el rendimiento ciclístico, centrándose en temas c…
53m 58s -
La Teoría de la Periodización y la Dependencia del Camino en el Entrenamiento de Ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la teoría de la periodización y su impacto en la comprensión del rendimiento en ciclismo. Se destaca la importancia del artículo "Periodization theory: confronting an inconvenie…
33m 48s -
Entrevista a Kilian Jornet: La importancia del disfrute en el entrenamiento y la conexión con la naturaleza
En la segunda parte de la entrevista a Kilian Jornet, se aborda la relación entre la práctica del deporte y el disfrute de la naturaleza. Jornet reflexiona sobre la necesidad de disfrutar cada entrenamiento y cómo esto influye en el rendim…
37m 33s -
Entrevista con Kylian Jornet: Reflexiones sobre entrenamiento, motivación y naturaleza
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se lleva a cabo una entrevista con Kylian Jornet, uno de los deportistas más destacados en trail running, esquí de fondo y alpinismo. Jornet comparte su trayectoria, su enfoque sobre el entrenamiento…
41m 58s
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