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Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: entrenamiento
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La durabilidad en el deporte: conceptos, mediciones y entrenamiento
En este podcast, expertos en fisiología del deporte discuten el concepto de durabilidad, su importancia en disciplinas como ciclismo y carrera a pie, y las diferentes formas de medir y entrenar esta capacidad. Se enfatiza que, aunque la du…
1h 34m -
Modelaje de la curva de potencia y su implicación en el rendimiento deportivo
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, se aborda el modelaje de la curva de potencia, una representación gráfica que muestra la máxima intensidad que un deportista puede sostener en función del tiempo. Se discuten los diferentes modelo…
26m 41s -
La importancia de la heurística en el entrenamiento: Más allá de las métricas
En este episodio del podcast, Frederic Sabater y el presentador abordan la relevancia de las métricas en el entrenamiento, cuestionando su uso excesivo y abogando por una comprensión más profunda de la percepción personal del deportista. A…
1h 33m -
Reflexiones sobre el ciclismo y el paso a la vida adulta de Pedro Antonio Rodríguez Moya
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", se entrevista a Pedro Antonio Rodríguez Moya, un ciclista que ha transitado desde sus inicios en el ciclismo hasta su decisión de dejar la competición formal. Pedro comparte su experien…
46m 37s -
Psicología del Rendimiento: La Importancia de las Emociones en el Deporte
En este episodio de "Rendimiento Evolutivo", Manu conversa con el psicólogo clínico Víctor Santana sobre la relación entre emociones, comportamiento y rendimiento deportivo. Discutiendo conceptos como las emociones básicas, la importancia …
1h 13m -
La salud y el rendimiento: Un enfoque integral y personalizado
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, Manu profundiza en la relación entre salud y rendimiento, abordando la complejidad de la salud más allá de la ausencia de enfermedad. Discute la importancia de la salud física, mental y ambiental,…
27m 45s -
Operar con Criptomonedas en Kraken y Preguntas sobre Entrenamiento
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", se comparan las criptomonedas en Kraken con un gimnasio bien equipado, destacando la asistencia y seguridad que ofrece la plataforma. También se abordan preguntas relacionadas con la nu…
28m 03s -
La fatiga mental y su impacto en el rendimiento deportivo a través del uso de redes sociales
En este episodio de Rendimiento Evolutivo se aborda la influencia de la fatiga mental en el rendimiento físico, especialmente en relación con el uso de redes sociales antes de entrenar. Se analizan varios estudios que muestran cómo la expo…
23m 06s -
Confusión en las zonas de entrenamiento en el ciclismo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se aborda la problemática de la variabilidad en la terminología utilizada para describir las zonas de entrenamiento en ciclismo, lo que genera confusión entre deportistas y entrenadores. Se discuten …
23m 06s -
Comprendiendo la Ergodicidad en el Entrenamiento Deportivo
En este episodio, se discute el concepto de ergodicidad, su aplicación en la salud, el entrenamiento y la investigación científica. Se explica cómo este concepto afecta la forma en que interpretamos los resultados de los estudios y la impo…
56m 55s -
La comprensión del dolor y su relación con el entrenamiento: Entrevista a Aurora Jiménez
En este episodio del podcast Rendimiento Evolutivo, se entrevista a Aurora Jiménez, fisioterapeuta especializada en el dolor. Durante la conversación, se abordan conceptos clave sobre el dolor, su naturaleza, mitos, y cómo afecta a los dep…
57m 54s -
Entrevista a Íñigo Saint-Millán: Investigación y rendimiento en el ciclismo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Manu entrevista a Íñigo Saint-Millán, reconocido investigador y director de rendimiento del Team UAE. Durante la conversación, Íñigo comparte sus conocimientos sobre el lactato, la energía mitocondri…
54m 31s -
La relación entre salud, ecología y rendimiento en el deporte: un enfoque multidisciplinario
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", se dialoga con David Salesa, graduado y doctorando en ciencias ambientales. Se explora la conexión entre salud, rendimiento deportivo y ecología, resaltando cómo la contaminación y la p…
1h 25m -
La complejidad en el entrenamiento: Perspectivas e incertidumbres
En este episodio de "Ciclismo Evolutivo", Manu conversa con Martí Cañalla sobre la complejidad en el entrenamiento y la importancia de reconocer la influencia del entorno en la adaptación del deportista. Discuten sobre cómo la técnica en e…
1h 32m -
Respuestas a Dudas Comunes sobre Entrenamiento y Eventos en Ciclismo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, el presentador responde a varias preguntas de oyentes sobre entrenamiento, la importancia del trabajo de calidad frente a cantidad, el entrenamiento de resistencia y la periodización de la temporada …
41m 27s -
Entrevista a Manolo Saiz: Estrategias y evolución en el ciclismo profesional
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Manolo Saiz, exdirector del equipo 11 (posteriormente Liberty Seguros). Saiz comparte su experiencia en la gestión de un equipo ciclista, el entrenamiento y la nutrición de los corred…
1h 17m -
Histeresis en el entrenamiento: un nuevo enfoque para evaluar rendimiento y salud en deportistas
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se habla con Juc Montut sobre la histeresis, un concepto nuevo en la monitorización del entrenamiento y la salud de los deportistas. Este fenómeno se refiere a la dependencia histórica de las variabl…
28m 54s -
Estrategias y experiencias en ultraciclismo y ultraresistencia
En este episodio se discuten las distintas aproximaciones y experiencias de varios expertos en el ámbito del ultraciclismo y la ultraresistencia. Junto a deportistas y entrenadores, se abordan temas sobre la preparación para carreras de la…
1h 21m -
Entrenamiento guiado por la estatua: un enfoque innovador para mejorar el rendimiento en ciclismo y atletismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, el deportista olímpico Arturo Casado, doctor y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos, discute su reciente artículo sobre el entrenamiento guiado por la estatua. Este método se basa en l…
53m 55s -
Reflexiones sobre el FOMO en el entrenamiento y el uso de suplementos
El texto aborda la tendencia de los deportistas y entrenadores a caer en el FOMO (miedo a perderse algo) en el ámbito del entrenamiento, especialmente referente a nuevas modas y suplementos. Se discute la importancia de diferenciar entre c…
45m 34s -
La historia de María: superando desafíos en la montaña
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se narra la experiencia de María, quien, junto a su pareja, enfrenta una exigente ruta de senderismo en un día navideño. A medida que asciende, su cuerpo se adapta a las dificultades del camino y sus…
18m 21s -
La motivación en el entrenamiento: un enfoque complejo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se aborda la complejidad de la motivación en el contexto del entrenamiento y otros aspectos de la vida, como el estudio y la alimentación. Se destaca que el problema principal para muchos no es la fa…
25m 50s -
Mesa redonda sobre la potencia crítica y el segundo umbral en el ciclismo
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", se lleva a cabo una mesa redonda con cinco investigadores españoles destacados en el campo de la fisiología del deporte. Se discuten conceptos como la potencia crítica, el segundo umbral y…
1h 53m -
La Fisiología de Redes en el Ejercicio: Nuevas Perspectivas en la Coordinación Muscular y Cardiorespiratoria
En esta entrevista, Sergi García Retortillo, profesor en la Universidad de Wake Forest, explora el innovador campo de la fisiología de redes, que estudia la coordinación entre diferentes órganos y músculos durante el ejercicio. A lo largo …
54m 32s -
Reflexiones sobre el entrenamiento y la importancia de un entrenador en ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda la relación entre el entrenamiento y las individualidades del deportista, enfatizando que aunque existen bases científicas para el entrenamiento, no hay una fórmula única que se ap…
23m 45s
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